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	<title>Réhausser l'estime de soi &#187; auto estime</title>
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	<description>Ateliers, évaluation et coaching pour retrouver son auto estime</description>
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		<title>Faites face à la vie avec une attitude positive</title>
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		<pubDate>Wed, 02 Jul 2008 08:29:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[auto estime]]></category>
		<category><![CDATA[confiance en soi]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Une attitude positive peut être importante dans notre vie de tous les jours. Cela nous permet de rester fort dans les moments difficiles. En vérité le fait d’avoir une attitude positive est considéré comme un des facteurs qui mènent au succès. De plus une attitude positive est considérée comme étant importante dans l’<a href="http://www.boostattitude.com/auto-guerison.asp">auto guérison</a>. Pour ceux qui désirent développer une attitude positive il y a certains centres qui proposent du <a href="http://www.mondeveloppementpersonnel.com/">coaching de développement personnel</a>. Il y a aussi des sites Internet qui proposent d’excellents articles qui vous aideront à développer une attitude positive.</p>
<p><a href="http://www.estimesoi.com/2008/07/faites-face-a-la-vie-avec-une-attitude-positive/" class="more-link">More on Faites face à la vie avec une attitude positive</a></p>


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			<content:encoded><![CDATA[<p>Une attitude positive peut être importante dans notre vie de tous les jours. Cela nous permet de rester fort dans les moments difficiles. En vérité le fait d’avoir une attitude positive est considéré comme un des facteurs qui mènent au succès. De plus une attitude positive est considérée comme étant importante dans l’<a href="http://www.boostattitude.com/auto-guerison.asp">auto guérison</a>. Pour ceux qui désirent développer une attitude positive il y a certains centres qui proposent du <a href="http://www.mondeveloppementpersonnel.com/">coaching de développement personnel</a>. Il y a aussi des sites Internet qui proposent d’excellents articles qui vous aideront à développer une attitude positive.</p>


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		<title>Comment réhausser son auto estime et augmenter sa confiance en soi</title>
		<link>http://www.estimesoi.com/2007/12/comment-rehausser-son-auto-estime-et-augmenter-la-confiance-en-soi/</link>
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		<pubDate>Fri, 14 Dec 2007 18:28:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[auto estime]]></category>
		<category><![CDATA[confiance en soi]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Certaines personnes semblent avoir perp&#233;tuellement de la chance tandis que le d&#039;autres vivent dans une d&#233;prime perp&#233;tuelle. Pourtant, ce n&#039;est pas une fatalit&#233;. Avoir une attitude positive et d&#233;velopper l&#039;estime de soi est essentiel pour changer votre destin. Ce n&#039;est pas si facile, mais un certain nombre d&#039;attitude ou de gestes au quotidien peuvent vous y aidez.</p>
<div style="margin: 0in 0in 0pt">&#160;</div>
<div style="margin: 0in 0in 0pt">Marcher en se tenant bien droit&#160;: Vous appara&#238;trez plus grand et gagnerez en autorit&#233; et confiance. Vous &#233;vitez aussi cette attitude un peu trop humble qui vous donne l&#039;impression d&#039;&#234;tre un &#234;tre inf&#233;rieur.</div>
<div style="margin: 0in 0in 0pt">&#160;</div>
<div style="margin: 0in 0in 0pt">Porter des v&#234;tements propres et soigneusement repass&#233;s&#160;: Le look d&#039;une personne est cat&#233;goriquement diff&#233;rent lorsque que sa tenue soign&#233;e. Evitez les v&#234;tements froiss&#233;s, sales ou fatigu&#233;s.</div>
<div style="margin: 0in 0in 0pt">&#160;</div>
<div style="margin: 0in 0in 0pt">Ayez une mine accueillante&#160;: Les gens pr&#233;f&#232;rent avoir &#224; faire avec des personnes accueillantes et ayant l&#039;air heureuses. En particulier il est essentiel d&#039;arborer un sourire en affaires. Une mine accueillante augmente &#233;galement vos chances de communiquer facilement avec les personnes que vous rencontrez tous les jours.</div>
<div style="margin: 0in 0in 0pt">&#160;</div>
<div style="margin: 0in 0in 0pt">&#160;</div>
<div style="margin: 0in 0in 0pt">Ayez une attitude gracieuse&#160;: En se levant le matin, chacun devrait exprimer son bonheur. Si vous avez un peu de mal &#224; &#234;tre heureux, regardez le ciel et dites-vous&#160;: &#171;&#160;aujourd&#039;hui va &#234;tre mon jour de chance&#160;&#187;.</div>
<div style="margin: 0in 0in 0pt">&#160;</div>
<div style="margin: 0in 0in 0pt">Aidez les autres&#160;: Tenez la porte &#224; quelqu&#039;un, donnez une aum&#244;ne ou faites quelque chose d&#8217;agr&#233;able envers les autres et vous serez r&#233;compens&#233; par un &#171; merci beaucoup &#187; qui r&#233;jouit le c&#339;ur. Ceci augmente votre auto estime dans de grandes proportions. Rechercher activement toutes les occasions d&#8217;aider les autres.</div>
<div style="margin: 0in 0in 0pt">&#160;</div>
<div style="margin: 0in 0in 0pt">Soyez polis et aimables&#160;: Tout comme lorsque vous aider les autres, les gens se sentent &#224; l&#039;aise lorsque le vous &#234;tes polis avec eux. Dites &#171; bonjour &#187; ou &#171; merci &#187; &#224; haute et intelligible voix. Ce faisant, le vous donner l&#039;impression d&#039;accueillir les autres, de les aider, et vous cr&#233;ez quelque chose de positif pour eux. Vous serez &#233;galement per&#231;us comme quelqu&#039;un de poli, bien &#233;lev&#233; et ayant de bonnes mani&#232;res.</div>
<div style="margin: 0in 0in 0pt">&#160;</div>
<div style="margin: 0in 0in 0pt">Attaquer les probl&#232;mes comme des d&#233;fis&#160;: Parfois vous serez rebut&#233;s par ce qui vous arrive. Ce peut &#234;tre un refus ou une remarque d&#233;sobligeante de votre patron, un client qui d&#233;cline votre proposition, une remarque malheureuse de votre entourage ou tout autre chose. Rechercher les causes qui ont conduit &#224; ces situations, et traitez-les comme des d&#233;fis que vous devez relever. En aucun cas ne prendre cela pour une sanction personnelle.</div>
<div style="margin: 0in 0in 0pt">&#160;</div>
<div style="margin: 0in 0in 0pt">&#160;</div>
<div style="margin: 0in 0in 0pt">Ayez de bonnes habitudes&#160;: Nous savons tous ce que sont les bonnes habitudes. Par exemple si vous ne faites pas d&#039;exercice r&#233;guli&#232;rement, essayez au moins de marcher 20 &#224; 30 minutes chaque jour. S&#039;il vous manque des qualifications ou des connaissances pour votre job ou vos affaires, lisez r&#233;guli&#232;rement des livres et des articles sur ce sujet ou suivez des cours. Rapidement vous deviendrez plus comp&#233;tent et vous augmenterez votre auto estime</div>
<div style="margin: 0in 0in 0pt">&#160;</div>
<div style="margin: 0in 0in 0pt">&#201;liminer les mauvaises habitudes&#160;: De la m&#234;me fa&#231;on, si vous avez de mauvaises habitudes, essayez de les &#233;liminer. Si par exemple vous fumez, repoussez l&#039;heure de la prochaine cigarette aussi loin que possible. Ce faisant, vous provoquer des compliments de votre entourage qui renforcent votre perception positive.</div>
<div style="margin: 0in 0in 0pt">&#160;</div>
<div style="margin: 0in 0in 0pt">Votre devenir d&#233;pend principalement de votre attitude vis-&#224;-vis de la vie et des autres personnes. Le manque de confiance en vous tire probablement son origine dans de situations mal v&#233;cues dans le pass&#233;. Mais si vous changez pour une attitude positive, les gens vous percevront diff&#233;remment et vous augmenterez consid&#233;rablement votre auto estime.</div>
<p><a href="http://www.estimesoi.com/2007/12/comment-rehausser-son-auto-estime-et-augmenter-la-confiance-en-soi/" class="more-link">More on Comment réhausser son auto estime et augmenter sa confiance en soi</a></p>


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			<content:encoded><![CDATA[<p>Certaines personnes semblent avoir perp&eacute;tuellement de la chance tandis que le d&#039;autres vivent dans une d&eacute;prime perp&eacute;tuelle. Pourtant, ce n&#039;est pas une fatalit&eacute;. Avoir une attitude positive et d&eacute;velopper l&#039;estime de soi est essentiel pour changer votre destin. Ce n&#039;est pas si facile, mais un certain nombre d&#039;attitude ou de gestes au quotidien peuvent vous y aidez.</p>
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<div style="margin: 0in 0in 0pt">Marcher en se tenant bien droit&nbsp;: Vous appara&icirc;trez plus grand et gagnerez en autorit&eacute; et confiance. Vous &eacute;vitez aussi cette attitude un peu trop humble qui vous donne l&#039;impression d&#039;&ecirc;tre un &ecirc;tre inf&eacute;rieur.</div>
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<div style="margin: 0in 0in 0pt">Porter des v&ecirc;tements propres et soigneusement repass&eacute;s&nbsp;: Le look d&#039;une personne est cat&eacute;goriquement diff&eacute;rent lorsque que sa tenue soign&eacute;e. Evitez les v&ecirc;tements froiss&eacute;s, sales ou fatigu&eacute;s.</div>
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<div style="margin: 0in 0in 0pt">Ayez une mine accueillante&nbsp;: Les gens pr&eacute;f&egrave;rent avoir &agrave; faire avec des personnes accueillantes et ayant l&#039;air heureuses. En particulier il est essentiel d&#039;arborer un sourire en affaires. Une mine accueillante augmente &eacute;galement vos chances de communiquer facilement avec les personnes que vous rencontrez tous les jours.</div>
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<div style="margin: 0in 0in 0pt">Ayez une attitude gracieuse&nbsp;: En se levant le matin, chacun devrait exprimer son bonheur. Si vous avez un peu de mal &agrave; &ecirc;tre heureux, regardez le ciel et dites-vous&nbsp;: &laquo;&nbsp;aujourd&#039;hui va &ecirc;tre mon jour de chance&nbsp;&raquo;.</div>
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<div style="margin: 0in 0in 0pt">Aidez les autres&nbsp;: Tenez la porte &agrave; quelqu&#039;un, donnez une aum&ocirc;ne ou faites quelque chose d&rsquo;agr&eacute;able envers les autres et vous serez r&eacute;compens&eacute; par un &laquo; merci beaucoup &raquo; qui r&eacute;jouit le c&oelig;ur. Ceci augmente votre auto estime dans de grandes proportions. Rechercher activement toutes les occasions d&rsquo;aider les autres.</div>
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<div style="margin: 0in 0in 0pt">Soyez polis et aimables&nbsp;: Tout comme lorsque vous aider les autres, les gens se sentent &agrave; l&#039;aise lorsque le vous &ecirc;tes polis avec eux. Dites &laquo; bonjour &raquo; ou &laquo; merci &raquo; &agrave; haute et intelligible voix. Ce faisant, le vous donner l&#039;impression d&#039;accueillir les autres, de les aider, et vous cr&eacute;ez quelque chose de positif pour eux. Vous serez &eacute;galement per&ccedil;us comme quelqu&#039;un de poli, bien &eacute;lev&eacute; et ayant de bonnes mani&egrave;res.</div>
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<div style="margin: 0in 0in 0pt">Ayez de bonnes habitudes&nbsp;: Nous savons tous ce que sont les bonnes habitudes. Par exemple si vous ne faites pas d&#039;exercice r&eacute;guli&egrave;rement, essayez au moins de marcher 20 &agrave; 30 minutes chaque jour. S&#039;il vous manque des qualifications ou des connaissances pour votre job ou vos affaires, lisez r&eacute;guli&egrave;rement des livres et des articles sur ce sujet ou suivez des cours. Rapidement vous deviendrez plus comp&eacute;tent et vous augmenterez votre auto estime</div>
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<div style="margin: 0in 0in 0pt">&Eacute;liminer les mauvaises habitudes&nbsp;: De la m&ecirc;me fa&ccedil;on, si vous avez de mauvaises habitudes, essayez de les &eacute;liminer. Si par exemple vous fumez, repoussez l&#039;heure de la prochaine cigarette aussi loin que possible. Ce faisant, vous provoquer des compliments de votre entourage qui renforcent votre perception positive.</div>
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<div style="margin: 0in 0in 0pt">Votre devenir d&eacute;pend principalement de votre attitude vis-&agrave;-vis de la vie et des autres personnes. Le manque de confiance en vous tire probablement son origine dans de situations mal v&eacute;cues dans le pass&eacute;. Mais si vous changez pour une attitude positive, les gens vous percevront diff&eacute;remment et vous augmenterez consid&eacute;rablement votre auto estime.</div>
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